面对头发变细变软还容易掉发的困扰，可以通过发型修饰、饮食补充、选择适合的洗发水、生姜水洗头等方法进行改善，只有这样才能让发丝变得坚固。
如果是天生的头发比较细软的话，改善起来是有一定难度的。所以不妨直接利用发型进行修饰，越是细软的头发，越不适合太长的发型。适当的将头发剪短，可以改善头发细软引起的软塌现象，增强立体的美感。
引起头发细软的原因有很多，营养不够也是常见的。想要养护头发，多进食一些黑色的食物也是不错的。比如说黑豆、黑芝麻，都可以用来补充头发的营养。将黑豆黑芝麻炒熟或者熬粥食用都可以。
头发细软且发量较少的发友，不应该再用标有“柔顺”“顺滑”字样的洗发水，因为令头发柔顺亮泽的洗护产品会令发丝垂顺，进而更紧贴头皮，让发量看起来更少。细软且发量少的人，应该选择能让头发轻盈、柔软有弹性，发根也更蓬松的洗发水。
用生姜水洗头能够改善头发细软的现象，取生姜二块，洗净后切碎，放在热水中熬上一个小时，待水熬成淡黄色时，可以将生姜捞出扔掉，加入适当的凉水稀释，用此水洗头，可以生发护发，每周使用两次，坚持一个月就能改善细软的发质。
