额头两侧脱发是可以恢复的，通常情况下比较推荐推拿按摩、食物治疗、生姜泡酒、淘米水洗头等方法，这几个方法虽然见效慢。但是效果非常好，能够有效帮助生发。
每天晚上睡觉之前，用双手按摩按摩头部，尤其是额头两侧头发稀疏的地方，增加按摩时间。推拿按摩的方法是需要长期坚持的，不仅可以改善掉发的现象，而且也可以有效使头皮放松，促进血液循环。
都说吃核桃、黑芝麻等对改善掉发有很好的作用，这是因为这些物质可以滋补肾阴健脾，对脾肾阴虚的脱发者有很好的作用。也可以把这些食物熬成粥，每天喝一碗，坚持一段时间之后就会看到效果。
用泡过酒的生姜擦头皮，生发效果非常好，头发秃了一片长时间不长的，可以试试生姜泡酒敷头皮，酒和生姜都是辛辣之物，泡过酒后的生姜有刺激毛囊的作用，可以刺激头发长出来，还可以加速头发的生长。
淘米水有着很多营养物质，在淘米蒸饭时也不能过水太多次，会导致营养流失严重。用淘米水洗头，会让头发直接补充营养，可以帮助头发更健康，防止脱发，还能给毛囊营养促使毛囊长出新头发。
