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醋和蜂蜜减肥法(蜂蜜减肥的四个小妙招)

醋和蜂蜜减肥法(蜂蜜减肥的四个小妙招)

最近很多粉粉问我,蜂蜜到底能不参考消息网能减肥?今天就来给大家说一说,蜂蜜确实能给我们人体补充营养,参考消息网蜂蜜的作用和功效是众所周知的。

醋和蜂蜜减肥法(蜂蜜减肥的四个小妙招)

那蜂蜜减肥的正确吃法是怎样的呢?

1、早晚一杯蜂蜜水 : 蜂蜜减肥最简单的方法就是每天早晚一杯蜂蜜水。早上起床后,空腹喝一杯蜂蜜水后再吃早餐,可以促进肠道蠕动,方便排出废物。另外晚上喝一杯蜂蜜水,有促进排毒的作用,还有美参考消息网容养颜的功效哦。

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2、蜂蜜+白醋 :蜂蜜加白醋减肥的效果最佳,一个月就可以看到明显效果。每天早、中、晚各喝一杯蜂蜜白醋水。简单方便快捷。记住:白醋最好用米醋,不能用黑醋代替哦。 蜂蜜白醋水的调配方法:两汤匙醋+两汤匙蜂蜜,混合适量的温水搅拌均匀。

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3、蜂蜜绿茶 :蜂蜜加绿茶减肥效果真的棒,喝一杯蜂蜜绿茶排毒又能减少辐射的影响。 蜂蜜绿茶的做法:150毫升清水加入一个绿茶包,放温后加入1到两汤匙蜂蜜,搅拌均匀即可。蜂蜜一定要等到茶水变温后才可以加入,不然蜂蜜的营养会遭到破坏。

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4、蜂蜜柠檬茶 : 蜂蜜减肥法中不能不提的是蜂蜜柠檬茶,它是减肥美容的良方。柠檬含有丰富的维生素C,可以加快脂肪的分解消耗。蜂蜜柠檬茶的做法:将柠檬切片,用少量的温水泡出味道,然后加入适量的温水,加入两勺蜂蜜,搅拌均匀即可。两者相结合口感好就算了,主要还能减肥,是胖美眉的最爱哦。

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朋友们,想要健康瘦下来吗? 想要你身边的她瘦下来吗?上面4个小方法,简单方便健康有效,赶紧行动起来,记得要坚持哦。

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