我发现婴儿总有一种神奇的能力，就是只用“哭”这一招就能为所欲为，逼得老父亲不得不各种就范。
就拿哄睡这一点来说，嗨，我绝望地发现，我家老二依然是一个困难儿童……鹿老师的基因实在是太强大了！他不仅要求你抱着哄，颠着哄，他甚至不允许你腿稍稍打一点弯儿，当他睡得迷迷糊糊之际，发现你有一点点要试探着坐下或者将他放下的迹象，立马翻着白眼儿鲤鱼打挺地哭闹起来。
后来他的要求逐步升级，有一天我抱着他上楼梯的时候，他突然发现：这样一上一下高低起伏的动作，很好玩。于是以后的日子再哄睡就必须配合蹲起的动作了，只是颠啊晃的可不行了，不蹲不舒服斯基，张嘴就是哭！啊，宝宝的快乐你想象不到！
岳母大人严辞批评我：“你不要再给我们整这些邪魔歪招了！你给他蹲出好儿来了，马上你去上班了，我们这把老胳膊老腿可蹲不动！”
那么问题来了，他对于“蹲起”哄睡法的喜爱，真的是我给勾出来的吗？
非也！你们听我来给你们狡辩解释。
一，孩子哄睡到底能不能摇晃？
我要澄清一点大众的误解：孩子哄睡不能抱不能晃，要让他们自主入睡。
首先，关于自主入睡的观点，我在以前也提过：人类的发展是有规律的，不宜过早过度强调“自主”。小月龄婴儿，并不具备自主入睡的能力，只会在困意袭来时烦躁，哼唧，哭闹，揉眼睛揪耳朵，却不知道怎么自己入睡。所以在这个时候，大人的哄睡就非常重要：温柔地爱抚、轻轻哼唱、喂奶，包括轻柔摇晃、拍打，让他处于一个安全、温暖、吃饱喝足的环境下，就可以令他安然入睡了。
其次，关于哄睡能不能轻轻颠、轻轻摇晃——必须能。
当然，如果你所说的“晃”的标准是“抓着宝宝剧烈摇晃”（频率达到5赫兹甚至更高），甚至引发了摇晃综合征的，那肯定是万万不行的。那会导致创伤性脑损伤，这已经属于虐待了，和我说的轻轻摇晃（其频率大约在0.5 – 2赫兹之间）不是一回事。
我说的摇晃，是指大人轻柔地摇、动自己的身体，而不是用手去晃动孩子的身体。我们需要让婴儿好像置身于一个轻轻摆动的摇篮之中一样——这种摇晃，研究表明其实对于降低婴儿的情绪唤醒（arousal），帮助睡眠等，都是确确实实有好处的。
二、为什么摇晃能够哄睡呢？
No.1
模拟母体环境
比较流行的假说认为，这种摇晃是在模拟母体环境（节律），让婴儿有更强的安全感。既然是一种模拟，那摇晃的频率也应该尽量和平时的情况类似。一般来说，胎儿能够感受到的摇晃（振动）频率大约从0.5 Hz （母亲的呼吸） 到 2 Hz（母亲走路或是胎儿心跳）不等。而研究发现的是大约1.5Hz左右频率的摇晃，可能对于婴儿来说是最有效的。
如果我们顺着模拟母体节律（环境）的这个假说继续往下想的话，那到底是水平晃动更好还是垂直晃动更好呢？
个人感觉似乎垂直的更好点。为啥？
因为如下图
这么教科书般的插图可能不太好理解，所以我又启用了一下灵魂画手来图解一下
从正常胎位来看，母亲水平移动的晃动状态，对于胎儿来说就属于平躺状态下的垂直运动状态，二者的方向对于宝宝来说其实是一样的。因此可能他们出生后对于这样的垂直运动方向是更熟悉的。
这不，我确实找到了一些文献的支持。例如：De Lucia (1969)的一篇题为“To rock or not to rock that is the question”发现了，水平方向的晃动反而可能增加婴儿哭的可能性。另外一篇硕士论文，作者是Louise Champagne，也报告了水平晃动和垂直晃动对于婴儿情绪平复的不同作用，结果也发现了垂直晃动的效果更好一点。
所以，小婴儿都喜欢上下蹲起，爬楼梯这样的运动，是有科学依据的，是写在他们天性之中的，真的不是我勾出来的！
No.2
与前庭系统有关
摇晃对于情绪平复和睡眠的作用，不光对婴儿有效，其实对于成年人（甚至老鼠）都有效果。
比如我们坐高铁、坐汽车的时候，往往很容易昏昏欲睡。而这其中的原理，可能和母体环境模拟关系不大了，可能和前庭系统有着密切的联系。例如前庭系统的振动信号（包括感受到的来自耳石的线性加速度），会影响到脑干的脑桥脚被盖核（pedunculopontine tegmentum nucleus），进而促进θ波的产生（这是一种浅睡眠的特征波），有助于改善睡眠。
No.3
和安全感有关
前几天我听相声时，突然受到了一些启发。说有一个结巴和一个话痨，二人一起吃肉喝酒，中途话痨要去上厕所，害怕结巴偷吃酒肉，于是便让他不停地双手拍巴掌，嘴巴不停发出声音，以证明没有摸筷子，没有摸酒杯，没有动嘴吃东西。
所以我猜想，小婴儿要求大人轻轻哼唱、轻轻拍打自己的身体、抱着自己晃动，可能也是类似的需求——用各种声音、各种行为来证明大人没有走开，没有远离自己的安全范围——生怕大人趁自己睡着了之际把自己给扔了。
所以呢，婴儿入睡要大人抱着哄，颠着哄，晃着哄，蹲着哄，都是非常正常的生理现象。不要自责或者责怪家人“给孩子惯出坏毛病”，不管你惯不惯着，他们的这种需求就是客观存在的。如果你幸运地生到了一位特别好哄的天使宝宝，那么就感谢上苍吧，也不要去苛责那些高需求宝宝的家长了，他们无法和大自然的规律抗争，真的很可怜很卑微了！
