女性怀孕需要注意的事情很多，尤其是吃什么。有些孕妇意志力薄弱，往往抵挡不住诱惑。当她们怀孕的时候，她们要避免很多东西，但是越是不能吃的东西，她们越想吃。
小溪(化名)怀孕5个月。她跟老公说要下楼扔垃圾，她也没让老公陪她。可是过了很久，她再也没有回来。从阳台往下看，她没有看到小溪的身影。小西的老公开始担心了，赶紧出去找她。
找了半天，终于在一个小店门前找到了。看到小溪后，老公哭笑不得。他看到小西手里拿着辣条吃得津津有味，就用手机偷拍了一下。被丈夫发现后，觉得不好意思，赶紧用手捂住了脸。小西答应老公，这是最后一次吃辣条，会坚持到宝宝出生。
原来小西怀孕前爱吃辣条。她怀孕后，家人开始监督她，坚决不让她碰辣条。小溪再也憋不住了，想到了倒垃圾，就出去买了一袋辣条解解馋。
怀孕后饮食上有哪些禁忌？
避免辛辣刺激性食物。
孕期尽量清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、大蒜等。孕妇吃辛辣刺激性食物会上火，便秘等。辛辣食物会刺激子宫，容易诱发子宫收缩，威胁胎儿健康。
避免高糖饮食
怀孕后避免高糖饮食，因为高糖食物会使孕妇血糖升高。孕妇血糖高不仅会增加孕妇肾脏的负担，还会使胎儿出生体重过高，产妇容易发生难产。高血糖孕妇胎儿先天畸形的发生率也很高。
避免暴饮暴食。
孕妈妈都知道吃营养丰富的食物有利于胎儿的健康发育，但是任何食物一次都不能吃太多。如果暴饮暴食，吃得太多，这些营养物质会被产妇吸收，而不会被胎儿吸收。这就是为什么有的宝宝特别轻，而孕妈妈孕期明显胖的原因。
因此，孕妇在孕期一定要有科学合理的饮食，防止暴饮暴食。孕妇可以少吃多餐，营养要合理，各种营养素要搭配。
孕妈妈在孕期要注意饮食，食物种类要多样化。蔬菜、水果、干果、豆类、牛奶、鸡肉、鱼肉、肉类等。你要适量补充更多的维生素、矿物质、微量元素和氨基酸，让宝宝在肚子里骨骼和智力得到充分发育。
孕期一定要杜绝辛辣刺激性食物，高糖饮食，暴饮暴食。少食多餐，营养丰富但搭配合理，促进宝宝健康发育。
