放盐洗脸不能祛痘。脸上出现痘痘多是皮肤皮脂腺分泌旺盛引起，这和平时饮食油腻，皮肤清洁不到位，身体上火等原因有关。
不建议使用盐水洗脸，以免损伤皮肤，不会有任何帮助的。建议还是要进行内调才可以。以清淡低盐低脂饮食，无刺激饮食为主，多喝水，注意皮肤清洁为主调理。
痘痘的产生主要是由于肌肤的油脂分泌旺盛造成的毛孔堵塞，故而应该做好肌肤的清洁工作，将脸上多余的油脂洗干净，减少肌肤的油腻感。
盐水洗脸还可以有效去角质，将盐加入护肤精油中混合，然后涂在脸上并画圈按摩，5分钟即可有效去除角质，然后再用盐水清洗脸部，即可让肌肤宛若新生。
用盐水洗脸还可起到清洁的作用，可迅速帮助清理脸上的污垢。取适量盐放在手心，再加水揉搓开，然后放在脸上从上往下进行揉搓，直至脸上盐分呈白色粉末，再用清水洗干净，即可清洁毛孔污垢。
盐水是碱性的容易刺激肌肤，肤质不好的人，如敏感肌肤等使用盐水洗脸会加重皮肤问题，引起水分流失。因此用盐水洗脸还要掌握好浓度，尽量将它稀释。
盐水洗脸能够帮助辅助治疗痘痘，但是不能从根本上去除痘痘。如果不能找到形成痘痘的原因，从根本上消除，痘痘依然会反复发作。
