洗面奶可以用来天天洗洗脸，能够将我们脸部的油脂污垢去除，保持脸部皮肤的清爽健康，但是如果过度使用洁面乳，也会对我们的皮肤照成伤害，破坏皮肤的角质层，让皮肤变的非常干燥，还会打破我们面部肌肤的平衡状态。
如果你的皮肤是油皮，每天分泌的油脂很多，那么每天早晚用洁面乳是必须的，干皮的话每天只用一次也是可以的，早上可以只用清水洗脸，使用洁面乳能够将我们皮肤上多余的油脂和灰尘去除，让脸部肌肤保持清洁的状态。
混合性皮肤可以选择两种洗面奶混合使用，T区选择深层控油和具有去角质功能的洗面奶，两颊则使用相当温和的洗面奶；敏感性皮肤首选药妆产品，购买时可先将洗面奶在手腕处停留15分钟，不过敏的就可以放心用在脸上啦。
洗面奶最好每天早晚各一次，而且洁面时一定不要用力搓洗，因为面部皮肤具有天然屏障作用和保湿作用，它可阻挡来自外界的刺激物。而当过度清洗时，重要的脂质物和细胞组成物就会丢失，导致皮肤自身的屏障作用和保湿作用减弱，危害极大。
而且强力搓洗过的脸部非但留不住水分，而且对涂在脸上的任何膏霜都可能引起过敏，从轻微的红疹到完全脱皮，甚至造成顽固的皮肤炎症。在用洗面奶清洗脸部之后，配合使用爽肤水润肤乳，利于皮肤锁水保湿。
