正确梳头发的方法是：全头梳，顾及到头皮每一处。梳齿一定要作用到头皮上，每个部位都要反复梳到。顺着头发生长的方向，分别从头顶和两侧开始，自额头发际梳至颈后发根处，每个部位反复几次，感觉舒服就好。
梳头时力度要适中，用力不能过轻或过重，轻了起不到按摩的作用，重了则会刮伤头皮。用中等力度，以头皮产生微热感为宜。若是干性头发，梳时可用力些;若是油性头发，则用力轻些，否则会刺激皮脂腺增加分泌。
梳头的时间和节奏要合理。朝九晚五的上班族以早晚各5分钟为宜。但湿头发不宜梳理。好多人觉得湿发才好梳，但是水分会令头发的蛋白质结构松散，发质会比平时更脆弱，如果大力梳理会对发丝和毛囊造成伤害。
梳头的节奏最好不徐不急。应由轻到重，由慢到快，这样能更好地点按和刺激头部穴位。梳头时还可结合手指按摩。双手五指自然分开，用指腹或指端深入头发，从额前发际开始向脑后做环状揉按，然后再从两侧向头顶百会穴按摩。反复十次左右，用力均匀。
梳头时拿起梳子从发根开始，从上到下一梳到底，不仅容易导致头发打结，还会因此拽掉一些“无辜”的头发。正确梳头应该是先握住一截头发，梳开散乱的发梢，然后再由头发的中段梳向发尾，最后再从发根开始慢慢梳向发梢。
