1、使用较为清爽的洗发水。头发比较油腻的人群一定要购买清爽型的洗发水，千万不要买那种焗油类型的，否则洗头没过几天又变得非常油腻了，看起来非常不美丽。选择清爽型的洗发水能够帮你摆脱大油头，清洁发根，减轻头皮出油的情况。
2、勤洗头，出油严重的人一定要勤洗头，千万不能一周才洗一次，这样头发直接没法看了，全是油。只有经常清洁头皮，头发才能够变得比较飘逸，清爽，整个人看起来也非常有精神。
3、多进行头部按摩，当你头发出油过度的时候一定要多多对头皮进行按摩，这样才能够缓解头皮油脂分泌，让你整个人气色变得好一些。如果有条件的小姐姐可以使用头部按摩器来对头部进行按摩，它不仅能促进血液循环还能帮你减少油脂的分泌。
4、多喝水。每天补充足够的水分能够让你身体达到水油平衡，既能帮助身体排毒又能缓解头部或者面部出油的情况，可以说是一举两得。不仅如此平常饮食中还要注意多吃一些清淡的食物，不要经常吃大鱼大肉，这样对身体的伤害性非常大。
5、改掉不良生活习惯，如果你的生活习惯非常不好，经常熬夜，那么你头发出油的可能性就非常大，时间久了还会出现掉发的风险。还有那些经常抽烟喝酒的人群，头发也比较容易出油，所以能戒的一定要戒掉，不要再伤害自己了。
