冰敷可以改善后天形成的眼袋，但不能完全去除，对于先天性眼袋则没有效果。用柔软的毛巾包裹住冰块或者冰袋，轻轻敷在眼袋的位置，每天早上敷10分钟左右，但不能冰敷太久，也不能频繁冰敷。
眼袋是指下眼睑组织隆起呈袋状突出，先天性眼袋多少因遗传因素引起的，采用普通方式无法改善，后天形成的眼袋则和熬夜、年龄增长等因素有关，这种类型的眼袋可以采用冰敷、按摩等方式进行改善。
有了眼袋后，每晚睡觉前进行眼周按摩也可以进行改善，用中指指腹在下眼袋中央的凹陷部位进行适当的轻压，可以反复按摩20次，经常在这个穴位进行轻压按摩，可以改善血液循环，去除眼袋。
将中指、无名指分开，分别按压在眉角与眉尾的两侧，注意顺着眉骨将无名指移置在眉尾部位，之后再将无名指与中指并拢，向太阳穴的方向进行轻轻的提拉，反复进行三遍，对于改善眼袋效果显著。
眼袋的发生不会影响健康，主要是影响外貌美观，平时要注意不要熬夜，劳逸结合，保证充足的睡眠，保持规律作息，不要长时间对着电脑或手机，注意眼部清洁卫生，适当放松眼睛，避免眼疲劳，还要戒烟戒酒。
如果是因为皮肤松弛导致的眼袋，可以使用具有抗老抗皱效果的眼霜，能够紧致眼周肌肤，预防细纹、眼袋、黑眼圈等眼周问题的产生，还要做好防晒措施，涂抹防晒霜或者戴防晒帽，预防日光性老化导致的眼袋。
