不要长时间低头玩手机。很多现在年轻人都成为了低头族，常常低着头玩手机，时间一长，脖子上面就会出现一道道的皱纹。想要避免脖子上长皱纹，平时一定要注意自己的姿态，不要长时间低头，玩手机的过程中要经常对脖子的皮肤进行拉伸。
涂抹颈霜。脖子上的皱纹可以使用颈霜来解决，对脖子上的皱纹起到一定的改善效果。先把颈霜涂抹在脖子上，然后配合适当的按摩手法，促进颈霜的吸收，对于淡化脖子的皱纹效果很好。
注意颈部皮肤清洁。如果不注重颈部清洁，就会导致颈纹的加深，在清洁的时候不要用力揉搓，可以再给身体或者面部去角质的时候，同时给颈部去角质，去除颈部死皮，促进颈部肌肤的新生。
注意给颈部补水。脖子的皮肤更加容易出现皱纹，除了使用颈霜之外，平时在护肤的时候也可以给颈部使用一些水乳，敷面膜的时候把多余的精华涂抹在脖子上面，增加颈部皮肤的滋润度。
注意颈部防晒。颈部几乎比脸部的肌肤更加脆弱，如果长期忽略对颈部的防晒，就会让颈部的皮肤难以抵抗紫外线的伤害。
