中药包热敷肚脐减肥的原理是通过将多种中药材配置而成的中药垫敷在肚脐上面，通过神阙穴的吸收能力，将中药包内的中药药效吸收到体内，并且作用于皮下脂肪，从而实现皮下脂肪的溶解和分解。还可以调节内分泌，实现消除多余脂肪的作用，从而成功实现减肥的目的。
中药热敷包的使用方法很简单，早上起床后可以先喝300毫升左右的温水，目的是为了补充夜晚流失的水分，并且带动肠胃蠕动。10-15分钟后打开盒中的小开穴包，把包放入腰带的网中，然后把药包对准肚脐插电开始加热，让神阙穴充分吸收药效。
约五分钟后将药包翻面，温度要适宜,当身体感觉过热时可以将温控开关调至睡眠档。热敷半小时后就取下，待药包自然冷却后放回自封袋内保存，以免药效的挥发。
这种中药包可能有的朋友会觉得用起来有点麻烦，这时候可以尝试使用中药肚脐贴，这种肚脐贴使用方法很简单，只需要每天将其贴在肚脐位置八个小时左右就可以，而且这种肚脐贴相对而言比较温和，所以大家放心使用就可以。
中药包敷肚脐减肥的禁忌是，如果局部皮肤感染破皮那一定不要外敷。另外一个就是如果是过敏体质的话，也一定不要去尝试了。平时要注意多锻炼身体，饮食方面控制好，要不然的话减肥也是效果不好的。
