从18岁开始在市级电视台实习，再到浙江电视台，再到东方卫视，最后又重新回到市级电视台工作。
当记者的这些年，见了形形色色的人、听闻或亲身经历了许多物是人非，也看了许多别人的生活，对于这些经历，我想给自己阶段性的总结，也希望给正在职场或准备进入职场的你一些启发。
我刚进入东方卫视实习时，才20岁左右的年纪，不知天高地厚。
那天我们多部门联动出去拍外景，我的身份是实习现场导演。领导跟我说让我叫上A一起完成某件任务，她手一指，告诉我A在那张桌上。
我屁颠屁颠跑过去，对一个看着像A的人说，“您好，您叫A吗？”他有点惊讶，他说是的。
任务开始时A就甩脸色给我，当时我还茫茫然，直到领导点醒我。她说你刚刚是不是没有叫A为老师。我点头。她说这样不行，让我去道个歉，应该叫他为老师。
我当时心里很不服气，眼泪开始打转，心里想“就这？”
这件事给我的打击挺大的，工作压力、上海赶路的压力，还有作为一个新人被质疑的压力一瞬间爆发了，那天我哭了很久。
进入职场的时间久了，我才渐渐明白，直呼其名的人一般都是上级或者平辈，晚辈都是称呼老师的，再不济叫声哥，也不至于有那天的大哭一场。
从那以后，无论见谁我都叫老师，管他是不是老师，叫了总是心里舒坦。无论何时，嘴甜一点，总没错。
尊重这事有点抽象，可能只是一种感觉。但我这里的尊重，更侧重表达。及时说及时反馈，就是尊重。工作完没完成不反馈，有什么困难不反馈，等到别人问才有回应，这就是不尊重。
尊重就像是你问恋人想吃什么，主动参考对方的意见。工作也是，“主动说”和“被动回复”是两个概念。事事有回应，处处有反馈，是职场基本修养。
有的，但前提是彼此利益不冲突。利益一致时和你称兄道弟，相悖时分道扬镳乃是人间常情。
做电视记者时，我跟B搭档，B是报社新媒体记者。相当于我的新闻做完发电视，他的新闻做完发手机端。我俩互不冲突，我新闻资源多，一旦有新闻我都会叫上B。
后来由于媒体资源整合，电视台和报社合并变成了融媒体中心。
我和B变成了同事，B刚开始甜言蜜语的跟我说还是希望我和他一起搭档，像以前一样一起做新闻，但当我真正要找他的时候，他就翻脸不认人，还跟领导告状说我抢他新闻，甚至对我们的共同好友隐晦地表示我最近很忙、误解他。
而我的朋友们因为有了先入为主的观念，自然而然会觉得近期新闻不用找我，因为“我很忙”。
B是一个比我大十几岁的男性，有人曾提醒我说职场没有绝对友谊，我还反驳他，怎么可能。现在想想，每个给我忠告的人，可能都是曾经历过背叛的人吧。
反复经历B的事件后，我就及时发圈表明立场，我和他不熟，麻烦以为我们熟的人自动将我俩隔离。
因为跟B的关系处理问题，领导找了我好多次，问我为什么在单位外面的关系处理得很好，单位里的人际关系却不尽如人意？我笑了笑没解释。
我到职场来并不是为了交朋友，我是来实现人生价值的。你不能否认我的才华，我也不会为了一些虚伪的人折磨自己。
曾有人劝我睁一只眼闭一只眼维持关系自觉远离，我不觉得有必要，毕竟人生苦短，该用的脑子就用在必须用的事上，某些人到黑名单里吃灰去吧，当作不认识一了百了。
不过凡事不绝对，如果不是三番五次的挑衅，你大可以置之不理。保持你的职业假笑，别让人抓到把柄。生命诚可贵，我可不想浪费在你身上。
在东方卫视的时候，被问得最多的是有潜规则吗？我想反问一句，哪个地方没有潜规则？
这里的潜规则不像电视里演的非要开个房上演一点少儿不宜的桥段，而是指谁和谁关系好，或许有些难以言说的小秘密或者共同好友，或许有心照不宣的约定或者共同排挤的人，有人正义凛然，有人思想龌龊。唯一的共同点就是被利益驱使。
谁和谁关系好所以他们之间好说话，对你就冷眼相待。很正常，谁没经历过呢？当你只是一个初入职场的无名小卒，适应它或隔离它，千万别妄想反抗它。
通讯员C，经常找我做新闻，就连帮忙客串主持之类的事我也都是二话不说就答应。
每次新闻我都会大方叫上前辈B，一段时间后，B和C称兄道弟。
有次有人给我提供新闻线索，因为是C工作范围内的，我就去和他说，C却直接说给B做。偶尔一两次我也无所谓，到后来连我已经采访好的新闻，明明白白和C说过了我去做，C都直接拿给B。
甚至B都没有采访当事人，不知道哪里来的素材哗哗一写，然后交稿。
也许这就是职场里人际关系的潜规则吧，作为一个还没能力制定潜规则的小后辈，只能默认潜规则，自己找出路。
改变不了职场规则，我只能改变自己，实力才是潜规则的鬼见愁。
我更加认真地去采访、做新闻，用实力为自己赢得更多资源，在职场，不管什么潜规则，有能力的人更有说话的分量。
我刚进职场的第一任领导和我爸的性格简直一模一样，是说话难听又有点心机的直男。但他们不约而同的教会了我，容貌、学历、人际关系都不是放在首位的，首位是自己的能力，你对工作的契合度和贡献度。
说来惭愧，刚做记者的时候我是一个写稿子都被编辑拎过去教的人，毫无逻辑，退回去重写。当时我拍新闻也拍不好，摄影也乱七八糟，也是被领导们一点点教。
当时我们做新闻基本都是俩俩出门，一个拍摄一个写稿。大台基本都是这样配置，效率高。写稿人和剪辑人分开，各管各，更精进。
当时我们不成文的规定是男记者拍摄剪辑，女记者采访写稿。男女搭配干活不累，但是部门男记者只有俩人，女记者却有五人。
这意味是每一个女记者想要出门去采访，都必须先和男记者约时间。如果约不到，对不起，采访延迟。
但是后来领导思来想去，觉得不能俩俩出门，在记者不够用的情况下，俩俩出门反而浪费资源。于是向我们制定单独出门采访，写稿拍摄剪辑都由一人完成的新规定。
新规定刚实行，所有老记者都暗自反抗，谁愿意一个人扛着机器、三脚架又带着话筒孤零零采访呢？
我不愿和男记者反复约时间，不愿意他们没空我就不能去采访，我就自己干。
我一个女生，经常一个人背着摄像机三脚架到处采访。有时候一个人出镜怎么办，机子架好我再站过去先说一遍，看看角度，如果不够好，可以的话就再正式录一遍。
朱广权说地球不爆炸，我们不放假。台风天大家都不出门了，我们出门采访。新冠肺炎最严重时，我们带上通行证跑医院跑隔离人员家里采访。市里第一个新冠出院患者，我们又马上跑去待命。
现在从构图，声音，角度，写稿，我都越来越专业，最后一年三上央视，我为自己感到骄傲。
我今年25岁，不算资深记者，但我不怕吃苦、吃亏，越战越勇。
我对职场小白的建议是，巩固好技能，并为之不断精进努力，修炼本领，再没有人敢轻视你。
就算碰到小人当道，你也会无所畏惧。做人不仅要有fuck you money，更要有fuck you ability（能力）。
有段时间我挺飘的，因为工作出色很受领导重用，但凡有出镜或有什么大型活动都会叫我去。还有人会在我直播的时候跟我打招呼表示认识我，我挺得意，以为自己是这个行业内较为出色的新人。
去年，某单位组织我们融媒体中心的几个记者一起去外地拍摄，更以我的名字命名了一个新媒体链接，专门用来更新我们的拍摄素材，获得了27万的播放量。
我一直身体很好，除了感冒从没生过大病，工作起来不管不顾，不吃饭无所谓，加班无所谓，早起无所谓。
突然有一天头晕呕吐厉害，在医院里一边看病一边吐，查完了所有能检查的项目医生也说不出个所以然。
后来我询问中医，他说是颈椎病，颈椎受凉了，他教我往颈椎上贴暖宝宝，一定要注意不要受寒。照他说的做了，效果立竿见影。
再后来找他调理身子，他直言不讳：你就是太要强，工作强度太大，神经元绷太紧，又有各种作息不规律，长期下去身体绝不可能好。
身体很快恢复，那段时间没出作品好像也没人在意，从前我太在意别人的眼光了，害怕被人认为不够优秀，害怕头上的光环会掉，希望得到所有人的认可。
风光占尽，搞坏了身体，又有何用？细水长流地做事，比透支身体地大跃进可持续发展多了。
在职场，不是勾心斗角就能爬上高位，勤快点，大方点，勇敢点，健康点，人生有无限可能，职场新人更是如此。
