睡眠好了眼袋不一定会消失，因为有些人的眼袋可能是先天性的，父母双方中都有眼袋，或者父母双方中有一方有眼袋，很容易遗传给孩子，即使睡眠比较好，这种眼袋也是很难消失的，若眼袋是后天形成的，那么睡眠好了，眼袋自然会消失。
很多人出现眼袋是因为睡眠不足所引起的，睡眠对于机体健康而言至关重要。如果想要远离眼袋，就应该调整规律作息，保持充足的睡眠，但这不意味着要让你赖床，早睡早起才是最健康的方式。
对于眼袋比较严重的人来说，每天早上醒来可以用温热毛巾对局部进行热敷，之后再用冷毛巾交替敷眼。大概每次敷10分钟左右即可，不仅能够淡化生黑眼圈，还能够慢慢消除眼袋，这也是最简单方便的方法。
有一些眼袋是由于人体内水分堆积引起的，故而对于此类情况引起的眼袋吃一些消肿利水的食物可以起到很好的去除眼袋的作用。红豆、绿豆、冬瓜以及薏米等食物不仅营养美味，去除水肿的效果也是非常好的，喜欢的朋友不妨多吃点，可以有效去除眼袋。
总之，要养成良好的用眼习惯，保护好自己的眼睛，如果先天性的眼袋保守治疗效果的不是很理想，那么可以通过手术来祛除，保持完美的状态。
