精油按摩不需要脱光，在推背的时候，只需要裸露上半身就可以了，并且是趴在床上的，还会有毛巾盖着。
精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油)，涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可藉由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的功效。
精油可以透过按摩进入皮肤细胞，然后进入血管与全身的组织中。利用精油来按摩，可以达到放松心情，纾解压力的功效，而同时有利于让肌肤解压，也是养生美容的一大妙法。
精油按摩可以减肥，因为透过按摩与穴位的刺激，精油渗入皮肤后能疏通淋巴组织，消除堆积的毒素，帮助分解脂肪，还可以排除体内多余的积水，因而能排毒并有效紧肤的疗效。
通过按摩可以促进皮肤血液循环，有助于细胞再生和肌肤弹性的恢复，调节油脂分泌和皮肤的水油平衡，有效缓解皮肤老化和毛孔阻塞。
精油分子能够有效调节人体内分泌，平衡女性荷尔蒙和雌激素的分泌。可以有效预防衰老，缓和紧张，平缓情绪。还能改善和预防痛经，月经不调，暖宫驱寒，同时，草本植物因子蕴含大量的杀菌消炎成分，能够快速杀灭细菌，清除异味。
植物精油分子可促进胸部血液循环，预防毒素堆积，防止乳房病变，提高乳房组织对自身激素的敏感性，激活乳腺泡和乳腺导管的生长发育，增加乳腺阶梯组织和脂肪的积累。
