有些人一瘦就先瘦脸有可能是由于体质的原因，也有可能是因为脸上的脂肪堆积比较严重。
一般来说，减肥都是最胖就先瘦哪里。通常情况下瘦的顺序是：腹部、臀部、脸部、腿部。我们的身体调动脂肪的机制就是哪里最多先用哪里，我们的腹部是最容易堆积脂肪的，所以会先瘦腹部。
大家在减肥期间要注意，减肥并不能做到局部瘦，我们减肥都是全身瘦。除了加速代谢，即使通过运动集中锻炼特定部位，也不能减少特定部位的脂肪。先减掉哪里的脂肪，由你的身体决定。最健康的减肥方法是健康饮食和运动相结合。
减肥来说除了控制饮食，就是规律的运动消耗，坚持运动是减肥和保持体重的关键。除了提供许多健康益处外，运动还可以帮助燃烧掉仅靠节食无法减掉的多余卡路里。
想让瘦脸可以多按摩，按摩可以促进面部血液循环，帮助淋巴排毒，让代谢废物和毒素快速排出体外，进而使得皮肤变得紧致。坚持按摩脸部，可以收到不错的瘦脸效果。不过大家在按摩的时候要控制好力度，千万不要太用力，否则的话有可能损伤面部皮肤，严重的时候甚至会产生皱纹。
现在市场上也有一些可以帮助矫正脸型的工具，佩戴这些工具不仅可以矫正脸型，甚至也有一定的瘦脸效果。不过这些工具的佩戴时间有一定的要求，不能连续佩戴，否则的话有可能给身体造成伤害。
